பெருஞ்ஜீரகச் செடியின்அடி பாகம். bulb சமையலில்.

20170717_202601

ஸாதாரணமாக இதன் கீரையை சமையலி்ல் உபயோகப் படுத்துவார்கள்.  பெருஞ்சீரகம்  மருந்து வகைகளிலும், மஸாலா வகைகளிலும்,  மது தயாரிப்பிலும் உபயோகப் படுத்துகிறார்கள் என்பது நாம்படித்தும்,கேட்டும்,பார்த்தும் அறிந்திருக்கிறோம். ஆனால் இந்தக் கிழங்கு போன்ற அடிப்பாகத்தின் உபயோகம் எனக்குத் தெரியாது.

கீரையைப் பற்றி பகோடா,அடை,வடைஎன்று நானே கூட எழுதியிருக்கிறேன். இதன் அடி பாகம்   பற்றி அதிகம் தெரிந்திருக்கவில்லை.

Fennel

 

பார்க்க வெண்மையான நிறம். பூண்டு மாதிரியான , சற்றுப்பருமனான மடல் கொண்ட வடிவமைப்பு.

இதில்  கால்ஷியம், காப்பர், இரும்பு,மெக்னீஷியம்,, பாஸ்பரஸ் போன்ற ஸத்துக்கள் நிறைந்திருக்கிரதாம்.     பிளட் பிரஷருக்கு மிகவும் நல்லதாம்.

இது எனக்கு அறிமுகமானதே  ஜெனிவா  மருத்துவ மனையில்  சிகிச்சை பெற்ற போதுதான்.   அதற்கு முன் அதிகம் இதைப் பற்றி நான் அக்கரை காட்டினதில்லை. இதனுடைய வடிவம் குழந்தைகள் விளையாடும்  சொப்பினூடே  காய்கறிகளில் இருந்தது.    ஸரி நாம் இபபொழுது விஷயத்திற்கு வருவோம்.

 

இந்த அடிபாகத்து Bulb   சமைக்க உதவுகிறது. ஸூப்,ஸேலட்,முதலானவைகள் செய்கிரார்கள்.  கோஸ் கறிபோல் சமைக்கவும் உதவுகிறது.

ஆஸ்ப்பத்திரியில்  நோயுற்றவர்களுக்கு இதை  வேகவைத்து அரைத்த மாதிரி உண்ணக் கொடுக்கிறார்கள்.  நமக்குதான்  உபயோகப்படுத்தத் தெரிந்தால் போதுமே!

பொடியாக நறுக்கிப்போட்டு  பகோடா,அடைவடைகளிலும் போட்டுப் பார்த்தது.  எல்லாமே  மிதமான சோம்பு வாஸனையுடன் கூடியதாக நன்றாக இருந்தது.   தேங்காய் போடாத  கறியாக  ஜெனிவாவில் இருக்கும்போது செய்தது. அதை இங்கே எழுதுகிறேன். நறுக்கிய வெங்காயம் ஒன்று சேர்த்தேன்

கோஸ் நறுக்குவது போல  மெல்லியதாக நறுக்கிக் கொள்ளவும்.

20170717_203819.jpg

தண்ணீரில் அலசி வடிக்கட்டவும்.   இது  இரண்டுஅடிப்பகுதியில் செய்தது.  கோஸ் நறுக்குவது போலதான். இதிலும்  நடுவில் சற்று அழுத்தமான பாகம் இருக்கிறது.அதை நீக்கி விடவும்.

வாணலியில்   நான்கு டீஸ்பூன் எண்ணெய் விட்டு காயவைக்கவும். அரைஸ்பூன் கடுகை வெடிக்க விடவும்.   வெங்காயம் சேர்த்து வதக்கவும். வகைக்கு அரை டீஸ்பூன்  மிளகாய்ப்பொடி,தனியாப்பொடி, மஞ்சள்பொடி சேர்க்கவும். சிறிதளவு நறுக்கி வைத்திருப்பதைப் போட்டு நன்றாக  வதக்கவும். பிறகு மீதியைச் சேர்த்து வேண்டிய உப்பு சேர்த்து வதக்கவும்.

கீழிறக்கி  வேண்டுமானால் ஒருதுளி  எலுமிச்சை சாறு சேர்க்கலாம்.

20170814_204258

பெருஞ்சீரக  வாஸனை  லேசாகத் தெரிகிறது.

மூடித் திறந்து  செய்தாலே  வெந்து விடுகிறது.  அவசியமானால்  லேசாகத் தண்ணீர் தெளித்தாலும் போதும். நன்றாக  வெந்து விடுகிறது.

காரட்,பீட்ரூட்,அவகேடோ, தக்காளி சேர்த்து  ஸேலட்டும் பலவகைகளிற் செய்யலாம். இதன் கீரையையே சிறிது தூவி அலங்கரிக்கலாம்.

இது நம்முடைய ஸ்டைலும் இல்லை.  பலவித ருசிகளில்  உப ஸாமான்கள் சேர்த்துச் செய்யலாம்.

உடனே கடைக்குப் போய் வாங்கும் பொருளாகத் தோன்றவில்லை.  ஏதோ நமக்குப் புதியதாகத் தோன்றலாம்.

எழுதுவோமா வேண்டாமா என்ற யோசனையினூடேதான் எழுதுகிறேன்.

ஒரு குறிப்பு எப்போதாவது பிறருக்குச் சொல்லவாவது உதவும். இதன் கீரை சேர்த்துச் செய்யும்   பகோடாக்கள் ருசியானது.

ஸூப்பில்  கீரையும்சேர்த்துச் செய்யலாம்.   மற்றஸூப்களிலும் சேர்க்கலாம்.

மொத்தத்தில்  ஸோம்ப்   அதாவது  பெருஞ்ஜீரக வாஸனை பிடித்தவர்களாக இருக்கவேண்டும்.

fennel-high-rez

 

 

 

 

நவம்பர் 6, 2017 at 9:26 முப 10 பின்னூட்டங்கள்

தீபாவளி வாழ்த்துகள்

103628sz

அன்புள்ளம் கொண்ட  யாவருக்கும்   என் இனிய  தீபாவளி வாழ்த்துகளையும்,மனமார்ந்த அன்பையும்  இதன் மூலம்  தெரிவித்துக் கொள்கிறேன்.   அன்புடன்  சொல்லுகிறேன் காமாட்சி மஹாலிங்கம்.

17—10—-2017          டில்லி

ஒக்ரோபர் 17, 2017 at 5:38 முப 10 பின்னூட்டங்கள்

வாழ்த்துகள்

யாவருக்கும்  என் இனிய நவராத்திரி வாழ்த்துகள். அன்புடன்Red_Roses

செப்ரெம்பர் 21, 2017 at 7:42 முப 4 பின்னூட்டங்கள்

கணபதியே வருகவருக.

வாக்குண்டாம்  நல்ல மன முண்டாம் மாமலராள்

நோக்குண்டாம்  மேனி நுடங்காது   பூக்கொண்டு

துப்பார் திருமேனி தும்பிக்கையான் பாதம்

தப்பாமல் சார்வார் தமக்கு.

மும்பை கணபதிகளின்  அணி வகுப்பு.   அவ்விடமுள்ள என் மகன்  அமெரிக்கா போவதால்  முன்கூட்டியே  படங்கள் கேட்டிருந்தேன்.  குறைந்தது  படமாவது போடலாமே.

வேழ முகத்து வினாயகனைத் தொழ    வாழ்வு மிகுந்து வரும்.

வெற்றி முகத்து  வினாயகனைத் தொழ   புத்தி மிகுத்து வரும்.

அல்லல் போம் வல்வினைகள் போம்,    அன்னை வயிற்றில் பிறந்த

தொல்லைபோம்   போகாத் துயரம் போம்   நல்ல குணமதிக

மாமருணைக் கோபுரத்தில் வீற்றிருக்குங்

கணபதிையைக் கொதொழுதக்கால்.

கணபதிியின்  அடி பணிந்து  யாவருக்கும்   நன்மைகள் உண்டாக வேண்டி வணங்குவோம்.

நல் வாழ்த்துகள் யாவருக்கும்.

IMG-20170822-WA0002

IMG-20170822-WA0019 (3)

IMG-20170822-WA0013 (2)

 

IMG-20170822-WA0008 (2)

IMG-20170822-WA0003(1)

ஓகஸ்ட் 23, 2017 at 4:43 பிப 19 பின்னூட்டங்கள்

விளக்கு பூஜை நினைவுகள்.

டில்லியில் எப்போதோ நடந்த விளக்கு பூஜையின்  படங்கள்.   மலரும் நினைவுகள்  மயூர் விஹார்—மேதா அபார்ட்மென்ட்.  நாங்கள் ஒரு பத்து தமிழ்க்குடும்பம்  இருக்கும்.

வேலைக்குப் போகிறவர்களும் வருவதற்காக சனிக்கிழமைகளில்  லலிதா ஸஹஸ்ரநாமம்,    குத்து விளக்குபூஜை  ஆடி,தை வெள்ளிக்கிழமைகள்,நவராத்ரி பத்து தினங்கள் என ஒன்று தவராது   செய்தவைகள்.  ப்ளாகில் போட்டுப் பார்ப்போமா… படங்கள் அவ்வளவு  பிரகாசமாக  இல்லை.   மலரும் நினைவுகள்தானே.!!!!!!!!

20161003_161320(1)

நடுவில்  ஒரு விளக்கு.  சுற்றிலும்   உட்கார்ந்து பூஜை.   நிவேதனம்   லலிதா   அதான் கனராபேங்க்  மாமி  செய்கிரார்.   தில்லி  ரோஜா இதழ்களாகவேபூஜை.

நினைத்துப் பார்க்கவே  ஆனந்தம். அடுத்து கிடைத்த படங்களெல்லாம், டில்லி நினைவுகளாகக்  கிடைத்த சில   பழைய படங்கள். ஆடி வெள்ளிக்கிழமை. ஞாபகம் வந்தது.  அவ்வளவே.

20161003_161140

20161003_161237 (2)

20161003_16091920161003_16085520161003_160730 (2)20161003_161112 (2)20161003_160816 (2)index20161003_160832 (2)

ஜூலை 27, 2017 at 7:18 பிப 13 பின்னூட்டங்கள்

டால்வகையில் வெள்ளைக் காராமணி.

P1020781

நாம் அநேகமாக  சுண்டல்,கூட்டுமுதலானவைகள்தான் இதில்  அடிக்கடி செய்வோம்.   அதிலும் இனிப்புப் போட்ட  சுண்டல்தான்  வெகு இடங்களில்.  என் நாட்டுப்பெண்  இந்த டாலை  பூரி,ரொட்டிகளுக்காகவும்,சாதத்துடனும் ஒரு மாற்றத்திற்காகச் செய்வாள் .  அப்படிச் செய்தது தான் இதுவும். பூரியும் இருக்கிறது.   எது வேண்டுமோ   எடுத்துக் கொள்ளலாம்.

தட்டப்பயறு,காராமணி, பெரும்பயறு என்று பலவிதப் பெயர்களில் பல வகைகள் கிடைக்கிறது.   இது  ப்ளாக் ஐ பீன்ஸ்   என்று சொல்லப்படும் வெள்ளைக் காராமணி.  ஹிந்திியில்   Bபோடி

காராமணி,கத்தரிக்காய்,பலாக்கொட்டை இவைகள் சேர்த்துச் செய்யும் கூட்டு ருசியானது.   இதில் பலாக் கொட்டை  இல்லை. இதுவும் தானாக வருகிறது.

P1020777

நாம் இப்போது  டால்  செய்வதைப் பார்க்கலாம்.

வேண்டியவைகள்.   டால் செய்வதற்கு–

வெள்ளைக்காராமணி—1 1/2 கப்,

வெங்காயம்–திட்டமானசைஸ்–2    பூண்டு இதழ்–4.      இஞ்சி அரை அங்குலத் துண்டு.

பழுத்த தக்காளி–2

பொடிக்க —மிளகு–1டீஸ்பூன்,   லவங்கம்–4,   பட்டை   சிறிதளவு, ஏலக்காய்–1

பொடிகள்–மிளகாய்ப்பொடி—1டீஸ்பூன்,  தனியாப்பொடி—-2 டீஸ்பூன், மஞ்சள்பொடி–1டீஸ்பூன்

தாளிக்க —எண்ணெய்,நெய்  வகைக்கு ஒரு டேபிள்ஸ்பூன். சீரகம்—1டீஸ்பூன்

கொத்தமல்லி, எலுமிச்சை ஒரு பாதி. ருசிக்கு—உப்பு.

செய்முறை.

வெள்ளைக்காராமணியை தண்ணீரில் நன்றாகக்  களைந்து   நான்கு மணி நேரம் ஊறவிடவும்.

வெங்காயம்,பூண்டு,இஞ்சி இவைகளைச் சுத்தம் செய்து  மிக்ஸியில்  நன்றாக அரைத்துக் கொள்ளவும்.

தக்காளியைத் தனியாக   பொடிப்பொடியாக   நறுக்கிக் கொள்ளவும். அல்லது  அரைத்துக் கொள்ளவும்.

பொடிக்கக் கொடுத்தவைகளை   முடிந்தவரை  பொடிக்கவும்.

காராமணியின் தண்ணீரை நீக்கிவிட்டு   மூன்று  கப் தண்ணீரைச் சேர்த்து மஞ்சள் பொடியுடன்   குக்கரில்   நேரிடையாக  மிதமான தீயினில்   இரண்டு விஸில்வரும்வரையில் வைத்து  இறக்கி விடவும்.

நன்றாக வெந்திருக்கும்.   ஒரு ஸ்பூன் வெந்த காராமணிையை எடுத்து மசித்துச்

சேர்க்கவும்.

அடுப்பில்  வாணலியில்   எண்ணெய் நெய்யைவைத்துக் காய்ந்ததும் சீரகத்தைப் பொரியவைத்து, அரைத்த வெங்காயக் கலவையைச் சேர்த்து வதக்கவும்.

எண்ணெய் பிரிந்து  சுருண்டு வரும்போதுபொடிகளைச் சேர்த்துப் பிரட்டவும். பின்னர் தக்காளியைச் சேர்த்து வதக்கவும்.

P1000124

 

டாலிற்கு வேண்டிய உப்பையும் சேர்க்கவும்.  தண்ணீர் வேண்டுமானால் ஓரிரண்டு கரண்டி இப்போதே சேர்த்துக் கொதிக்க விடவும் .  வேகவைத்த  காராமணிையைத் தண்ணீருடன்  சேர்த்துக் கொதிக்க வைக்கவும்.     சற்று நெகிழ வைத்தால்தான்   ஸரியாக இருக்கும்.

இந்தப்படம்  எடுக்க  மறந்துவிட்டது.

உப்புக்,காரம் ஸரிபார்த்து  பச்சைக் கொத்தமல்லியால் அலங்கரிக்கவும். எலுமிச்சை  சாறு வேண்டியளவு சேர்க்கவும்.  போலில்  வைக்கவும்.

20170712_213100

டாலும்,  பூரியுமாகச்  சாப்பிடுங்கள்.     வெள்ளைக்காராமணிடால் ரொட்டி,சாதம் யாவற்றினுடனும்     ஸரிவருகிறது.

20170527_175122

நன்றி வழக்கம்போல மருமகளுக்கு.

 

 

 

ஜூலை 14, 2017 at 12:31 பிப 19 பின்னூட்டங்கள்

பாசிப்பருப்பு ரொட்டி

20170618_144700

முன்பெல்லாம்  நெடுந்தூரம் பிரயாணம் செய்வதானால்   உணவிற்காக  ஏதாவது தயார் செய்தே எடுத்துப் போவார்கள்.  இன்னும் முன்காலத்தில்  அரிசி,பருப்புமுதல் கட்டி எடுத்துக் கொண்டே போவார்கள்.  ஸமீபத்தில்  காட்மாண்டுவிலிருந்து ஒரு நடுத்தர வயது தம்பதியினர் ஐரோப்பாவில்  சில இடங்களைச் சுற்றிப் பார்க்க வந்தனர்.

வந்த இடத்தில்  சைவ உணவு சில ஸமங்களில் கிடைக்காது போகலாம். எதற்கும் கைவசம்  ஏதாவது வைத்திருக்க வேண்டுமென்று, இனிப்புகளும்,  சில வகை  ரொட்டிகளும் எடுத்து வந்திருந்தனர். ஜெயின்  தம்பதிகள்.20170618_145601

எதுவும் கிடைக்காவிட்டால்,அலுத்து சலித்து திரும்பவும் ஹோட்டல் தேட வேண்டுமே என்று நினைக்காமல்,  ஏதோ ஒன்றுடன் இரண்டு ரொட்டிகளைச் சாப்பிட்டு விட்டு ,இனிப்பும் எடுத்துக் கொண்டால் அந்தநேர பசி அடங்கி விடும் என்றனர்.   ஸரி நாமும் கேட்டுக் கொண்டால் பிளாகில் ஒரு குறிப்புஎழுதலாமே என்று யோசித்து விவரம் கேட்டுக் கொண்டேன்.

நாம் பிரயாணங்களுக்காகத் தயாரிக்கா விட்டாலும்  சுடச்சுட தயாரித்துச் சாப்பிடலாமே!

 

மாதிரிக்காக  சிறிய அளவில் செய்தது.   வீட்டிலுள்ள  சாமான்களைக்  கொண்டே செய்ய முடியும். வேண்டியவைகள்.

பயத்தம் பருப்பு—இரண்டு குழிக்கரண்டி.

ரொட்டிமாவு   தேவையான அளவு,  ரொட்டிக்கும்,பிரட்டியிட மேல் மாவிற்குமாக

எண்ணெய்–மாவில்க் கலந்து  பிசைய–2 டேபிள்ஸ்பூன்

எண்ணெய்  வேண்டிய அளவு உபயோகிக்கவும்.

தாளித்துக் கொட்ட–கடுகு அரைஸ்பூன்+சீரகம் அரைஸ்பூன்+நெய் ஒரு டீஸ்பூன்

.வேண்டிய பொடிகள்—மிளகாய்ப்பொடி–ஒரு டீஸ்பூன்,

பெருங்காயப்பொடி–கால்டீஸ்பூன்,மஞ்சள்பொடி–கால்டீஸ்பூன்

கஸூரிமெத்தி–அரைடீஸ்பூன். அதாவது  பொடித்த வெந்தய இலைகள்

ருசிக்குஉப்பு,    கால்டீஸ்பூன் சர்கரை.

செய்முறை

பருப்பைக் களைந்து ஒருமணிநேரம் தண்ணீரில் ஊறவைக்கவும்.

தண்ணீரை ஒட்ட இறுத்து விடவும்.

ஒரு பாத்திரத்தில் ,ஒருஸ்பூன் நெய்விட்டுச் சூடாக்கி,கடுகு,சீரகம் தாளித்து, அதனுடன் இரண்டு குழிக்கரண்டி  தண்ணீர் சேர்க்கவும். மிளகாய்,மஞ்சள்,பெருங்காயப் பொடிகளைச் சேர்க்கவும். பருப்பைும் சேர்த்து சற்று வேகவைக்கவும். அதிகம் வேக வேண்டாம்.

20170618_134918(1)

 

நெத்துப்பதமாக   பருப்பு அழுத்தமாக இருக்க வேண்டும்.  கீழிறக்கி ஆறவைக்கவும்.

20170618_140408

பருப்பும்,அது வெந்த தண்ணீரும் இருக்கும். நன்றாக ஆறியவுடன் அந்த தண்ணீருக்கு ஏற்றபடி  ரொட்டிமாவைச் சேர்த்துப் பிசையவும். வேண்டியஉப்பு,சர்க்கரை,இரண்டு டேபிள்ஸ்பூன் எண்ணெய், கஸூரிமெத்தி

இவைகளைையும் சேர்த்துச்  சப்பாத்திமாவு பதத்திற்குப் பிசையவும்.  தண்ணீர் சேர்க்கக் கூடாது.இது ஞாபகத்தில் இருக்கட்டும்.

20170618_141142

 

இரண்டு கரண்டி ஊறவைத்தப்  பருப்புடன் இரண்டு கரண்டி தண்ணீர் சேர்த்து  சற்று வேக வைத்து ஆறிய கலவையில் மாவைப் போட்டு பிசைந்திருக்கிறோம். தண்ணீர் வேறெதுவும் சேர்க்கவில்லை. இது முக்கியம்.

20170618_141747

பத்து நிமிஷங்கள் மாவை ஊறவைக்கவும்.,

இனி வழக்கமாக ரொட்டி தாரிப்பது போலவே  மாவைப்பிரித்து, குழவியினால் மாவில்த் தோய்த்து   ரொட்டிகளை இடவும். பருப்புடன் சேர்ந்து ரொட்டி இட அழகாகவே வருகிறது.

20170618_142356

திட்டமான சூட்டில்    ரொட்டிகளை  எண்ணெய் விட்டு தோசைக்கல்லில்   போட்டுச்செய்து எடுக்கவும்.

20170618_143256

ஆறவைத்து, நான்கு நான்காக அடுக்கிப்  பார்ஸல் செய்து வைத்தால்  அதிக நாட்கள் உபயோகிக்கலாமாம்.

நீங்கள் உங்களுக்குப் பிடித்த  எதனுடனும் சாப்பிடலாம். தயிர் மிகவும் ஏற்றது.

கறி,கூட்டு,சட்னி,ஊறுகாய்,டால்  எது வேண்டுமோ  அதையும் செய்யவும்.

டால்,காலிபிளவர்வதக்கல்,  கீரை,தயிர் இவைகளுடன் உங்களுக்குக் கொடுக்கிறேன். சாப்பிட்டு விட்டுச் சொல்லுங்கள்.

எனக்கு உதவி என் மருமகள்.

 

 

 

 

 

 

ஜூலை 5, 2017 at 8:10 முப 21 பின்னூட்டங்கள்

Older Posts Newer Posts


ஓகஸ்ட் 2018
தி செ பு விய வெ ஞா
« மார்ச்    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

திருமதி ரஞ்சனி அளித்த விருது

Follow சொல்லுகிறேன் on WordPress.com

Enter your email address to follow this blog and receive notifications of new posts by email.

Join 287 other followers

வருகையாளர்கள்

  • 479,408 hits

காப்பகம்

பிரிவுகள்


ஏகாந்தன் Aekaanthan

மனமெனும் பெருவெளி...வார்த்தைகள் அதன் வழி...

Durga's Delicacies. Charming to those of Refined Taste.

A diary of my cooking experiences to remember, to share and to learn.

Stanley Rajan

உலகத்தை உற்று நோக்கும் ஒரு பாமரன்

எறுழ்வலி

தமிழ்த்தாயின் தலைமகன்...

ஆறுமுகம் அய்யாசாமி

கவிதை, கருத்து, இதழியல்

எண்ணங்கள் பலவிதம்

என் எண்ணங்களின் நீருற்று

ranjani narayanan

Everything under the sun with a touch of humor!

Chitrasundar's Blog

நாங்களும் சமைப்போமில்ல!!!

hrjeeva

TNPSC

முருகானந்தன் கிளினிக்

மருத்துவம், இலக்கியம், அனுபவம் என எனது மனதுக்குப் பிடித்தவை, உங்களுக்கும் பயன்படக் கூடியவை

chinnuadhithya

A smile is a curve that straightens everything

Rammalar's Weblog

Just another WordPress.com weblog

anuvin padhivugal

மனதில் உள்ளதை பகிர்ந்துகொள்ள......

Cybersimman\'s Blog

இணைய உலகிற்கான உங்கள் சாளரம்

Vallamsenthil's Blog

Just another WordPress.com weblog

பிரபுவின்

பிரபுவின் வெற்றி

உலகின் முக்கிய நிகழ்வுகள்!

உண்மை நிகழ்வுகளை! வெளிஉலகிற்கு உணர்த்தும் ஒரு முயற்சி !

The WordPress.com Blog

The latest news on WordPress.com and the WordPress community.

WordPress.com

WordPress.com is the best place for your personal blog or business site.